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Body Pump es la revolución del entrenamiento con barras y discos que está arrasando en todo el mundo. Es el verdadero, el original, el mejor porgrama de ejercicios de todos los tiempos. Más de 9.000 instalaciones y decenas de miles de instructores ya entrenados lo certifican como el mayor éxito del fitness : Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo través de la combinación de técnicas de la musculación y de ejercicios fisio-terapeuticos que determinan una mejora notable de la postura corporal.

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Pilates por  primera vez en Cubelles

DIFERENTE A TODO LO QUE HAS VISTO, PROBADO O TE HAN CONTADO.

No corras, no sudes, no te despistes, estás haciendo Pilates.
No escuches música estridente, no te evadas, estas haciendo Pilates.
Que no te griten, que no te obliguen, estás haciendo Pilates. 
No levantes pesas, no te estreses, estás haciendo Pilates.

La primera gimnasia anerobica, la primera gimnasia que no termina aburriendo, la primera gimnasia que no te cansa.

Si lo que estás buscando es mantener y cuidar tu salud, mejorar tu calidad de vida y mejorar tu forma física, te recomiendo pilates. La combinación perfecta de un aumento de tu musculatura, de tus abdominales y de tu flexibilidad.
La mejora de tu forma física harán que los quehaceres diarios resulten más fáciles, menos estresantes y menos agotadores.

¿Qué es?

Sistema de reentrenamiento físico y mental. Se basa en los conocimientos de Joseph Hubertus Pilates, sobre la gimnasia, el ballet, la traumatología y el yoga, uniendo la fuerza muscular y el control mental.

El método se centra en el desarrollo de los músculos inter para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo.